Friskvårdsbidrag - komplett lista över godkända aktiviteter

January 1, 2024

Syftet med friskvårdsbidraget är att öka välmåendet hos de anställda. Läs mer om vilka regler och undantag som finns samt vilka aktiviteter som är godkända.

Artiklar > Friskvårdsbidrag - komplett lista över godkända aktiviteter

Nytt för 2024

Sen den 1 januari 2024 så är det inte längre Skatteverket som bestämmer vad som anses vara en godkänd aktivitet. Det är istället upp till arbetsgivaren att bestämma exakt vilka aktiviteter som är godkända utifrån den praxis och lagstiftning som finns. Aktivitet behöver innehålla inslag av motion eller behandling som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet. Du kan också använda det till kostrådgivning och rådgivning i samband med rökavvänjning.

Syftet med friskvårdsbidraget är att främja de anställdas välmående och bidra till en förbättrad arbetsmiljö. Här presenterar vi en komplett lista över godkända aktiviteter för friskvårdsbidrag och klargör reglerna kring detta.

Så fungerar friskvårdsbidrag

Idag är det vanligt att arbetsgivare erbjuder sina anställda friskvårdspengar, men det finns inget krav på att det måste erbjudas till arbetstagare. Det är helt enkelt upp till det enskilda företaget att besluta om de vill erbjuda ett friskvårdsbidrag och hur stort det i så fall ska vara. Fördelar med friskvårdsbidrag inkluderar ökad trivsel på arbetsplatsen, ett ökat engagemang samt möjlighet att förebygga sjukskrivningar.

Storlek på friskvårdsbidrag

Eftersom det är arbetsgivaren som beslutar om storleken på friskvårdsbidraget kan summan variera mellan olika arbetsplatser. Skatteverket anger dock 5 000 kronor som max för friskvårdsbidrag. En arbetsgivare kan välja att erbjuda en större summa, men då behöver den anställda betala skatt på det överskjutande beloppet.

Regler för friskvårdsbidrag

Friskvårdspengar räknas som en personalvårdsförmån som är skattefri för den anställda. För att aktiviteten ska kunna räknas som en skattefri personalvårdsförmån har dock Skatteverket satt upp kriterier som måste uppfyllas. Om kriterierna för förmånen inte uppfylls ska arbetstagaren beskattas.

För att friskvårdspengar ska kunna räknas som en personalvårdsförmån måste bidraget vara av ett mindre värde, förmånen ska rikta sig till hela personalen och friskvårdsbidraget ska inte gå att byta mot kontanter.

Följande krav måste uppfyllas för friskvårdsbidrag:

Friskvårdsbidraget får max vara 5 000 kronor per anställd och år.
Friskvårdspengarna kan användas till aktiviteter som har inslag av träning och motion.
Om en anställd vill använda friskvårdsbidraget till aktiviteter som inte har inslag av motion, som exempelvis massage, får max 1 000 kronor bekostas av friskvårdspengar.
Ett friskvårdsbidrag kan även gå till mat och dryck i samband med arbete, men som inte räknas som en full måltid.
Eftersom friskvårdspengar är avsedda för enklare friskvård och motion kan de inte användas till behandling som terapi, sjukvård eller skönhetsvård.
Friskvårdsbidraget kan inte heller användas för att bekosta utrustning eller teorikurser.
‍

Friskvårdsbidrag - lista över godkända aktiviteter

Skatteverket har tagit fram en lista på godkända aktiviteter som kan godkännas för friskvårdsbidrag. Denna lista var i första hand aktuell fram till 2024 så det var Skatteverket som bestämde vilka aktiviteter som är godkända. Idag är det arbetsgivaren som bestämmer om aktivitet är godkänd eller inte.

Även vissa aktiviteter som är till för att öka trivsel kan vara godkända för friskvårdsbidrag. Däremot kan en del av dem endast godkända för ett lägre friskvårdsbelopp på upp till 1 000 kronor. Det gäller exempelvis aktiviteter som massage och fotvård.

Lista för aktiviteter som oftast är godkända:

Aerobics
Agility
Akupressur/akupunktur
Appar för motion/friskvård
Balansträning
Bangolf/minigolf
Bastubad
Bollsporter som exempelvis bandy och fotboll
Bowling
Boule
Bågskytte
Cheerleading
Crossfit
Curling
Cykling
Dans som exempelvis bugg, balett och zumba
Discgolf
Dykning
Sportfiske
Fotbehandlingar
Fridykning
Frilufts- och naturaktiviteter
Fäktning
Golf
Gymnastik
Hydroterapi
Hypnos
Hästsport
Ishockey
Kajak- och kanotpaddling
Kallbad
Kampsporter som exempelvis brottning och boxning
Kinesiologi
Klättring
Kostrådgivning
Kroppsbehandlingar med syfte att lösa upp spänningar
Ljusterapi
Massage som räknas som friskvårdsmassage
Meditation/mental träning för stresshantering
Motorsport
Nikotinavvänjning/rökavvänjning
Orientering
Paintball
Personlig tränare
Pistolskytte
Racketsporter som exempelvis badminton och padel
Reflexologi/zonterapi
Segling
Simning
Skidåkning
Snowboard
Viktminskningskurs
‍

Det här ingår generellt inte i friskvårdsbidraget

Här nedan är en friskvårdsbidrag lista med exempel på sådant som arbetsgivare generellt inte godkänner i friskvårdsbidraget:

Babysim
Biljard
Bindvävsmassage
Dart
Drakflygning
E-sport
Fallskärmshoppning
Skönhetsbehandlingar
Fysioterapi eller sjukgymnastik
Glasögon
Jakt
Kiropraktik
Lerduveskytte
Löparskor
Naprapati
Rehabilitering
Spa

Rapportera utgifter för friskvård

För att en anställd ska kunna nyttja ett friskvårdsbidrag ska friskvårdsutgifter rapporteras till arbetsgivare. Utgifterna ska styrkas med kvitto där det framgår vilken aktivitet som den anställde vill använda bidraget till.

Arbetsgivare kan få hjälp att hålla koll på företagets friskvårdsutgifter med Mynts företagskort. Företagskortet är direkt kopplat till bolagets bokföring, där momsen beräknas automatiskt. Den anställda slipper ligga ute med pengar, det gör att hanteringen och bokföringen av friskvårdsutlägg genast blir mycket smidigare.